hirojunnのピンボケ日記

日常の生活の備忘録 食事や散歩の写真など

癖になってしまったギックリ腰

ぎっくり腰をやってしまった 1ヶ月前の8月にも 去年の暮れの12月にも2回続けてしてしまったのです もう癖になってしまったようです 重たいものを持ったわけではないのですが いきなりです 昨日は一番ひどく、体を真っ直ぐにできない 腰を曲げて歩いてい…

64読んでます

64を読んでいます 映画を見られなかったので、本で読みます なかなか読み進めなかったのですが (図書館で借りたのですが、2週間延長してしまいました) 面白くなってきました 三上が警務と刑事部の啀み合いの原因が判ったところです このまま一気に読み…

ミニストライキ???

夕飯の支度、ボイコットしたいのですが なかなか出来ません うちは、外食は ほとんど ありません こう蒸し暑いと、結局お豆腐(冷奴)になります いつも手抜きなのですが いつもよりひどく、冷凍食品なんぞ使ってしまいました 多分 お弁当に使うのだと思いま…

洋風?

スーパー冷房が効いていて寒いくらいです。 寒冷アレルギをを持っているので、なおさら 必ず、長袖を着ていきます。 それでも、くしゃみ続発の、時があります あまりにも涼しすぎる時は、温かいものでも食べようかしら 勘違いしてしまいます 家に帰ると、蒸…

昨日買い物に行った

昨日買い物に行ったのですが、 スーパーは、とっても空いていました お客様だけではなく、品物も 台風の影響でしょうね なのになのに、 お支払いは なぜか、いつもと一緒でした 今日は、レンコンのきんぴらを作りました 買い物に行った日は、お刺身になりま…

ナス

台風 これから東北に上陸とのこと 大きな被害にならないといいですね 鯵の干物 回鍋肉 ナスのおひたし 漬物 えのき茸とナスの味噌汁 大きなナスだったので、半分味噌汁 半分電子レンジで ナスのおひたし? カツヲブシと お醤油で いただきました 1センチ程…

汁物 復活

暑い間は、味噌汁などの 汁物は作らなかったのですが ここ2〜3にち涼しくなったので 作り始めました 実は きっかけは、 乾麺をゆでると 一口残ってしまうので それを消費する為に お吸い物を作ったのです 此の所 献立を載せていなかったので 二日分の献立…

山形の桃

山形県産の桃を頂きました 毎年8月の末から9月の頭に、頂きます(カタログにもこの時期が載っていなす) このハガキも毎年届きます。なぜかしら ハガキ代もったいないと思うのですが 、 東北の桃といえば福島が有名ですが、 この山形の、川中島桃 大きくて…

秋味

我が家の朝顔が、遅ればせながら 今 満開です 家主と一緒で、少し ずれているようです まだまだ暑いのですが、スーパーでは 期間限定・秋味のお菓子が並んでいます お芋 栗 おやつだけでも、糖質ダイエットをしようと思っていたのですが 誘惑に負けて 買って…

里芋の煮物

里芋が、出始めましたね 秋の味覚です。 ジャガイモより好きなので これからの季節嬉しい限りです。 早速煮てみました 今回は、大根・人参・さつま揚げ との煮物です 塩鮭 里芋の煮物 きゅうりとわかめの酢の物 朝食はほとんどパン 昼食は麺類 なので、塩鮭…

昆布〆しめさば

普通の締め鯖は 私には甘く感じられ(自分では作らないので) でもこの 昆布〆しめさば に出会ってからは 美味しいと思うようになったのです この とろろ昆布が いいのですよね 昆布の旨みと、薄い塩味が いい味を出してくれるのです 甘酸っぱいしめさばの味…

羊羹

虎屋のミニ羊羹をいただきました 一口サイズではないですが、一回で食べきるにはちょうど良いです。 白味噌と黒豆黄粉 こちらは 京都地区限定だそうです。 今回初めてなので どんなお味なのか 楽しみです 冷やしていただこうと思っています

菜切包丁

1年ほど前に買った鋼の菜切り包丁(上) 錆びやすいのが難ですが、すごきよく切れるのです。 テレビにコマーシャルではないですが、トマトもカボチャもスパスパ 切れすぎて、ちょっと触っただけでも 指を切ってしまうことが多々あるのですが 40年ほど使い込…

カレーを食べると」太るのだ(私の場合)

太ってはいけないと言われているので、毎日のように、体重計に乗っている私。 カレーを食べた後は、1キロくらい体重が増えるのです。 あくまでも私の場合です カロリーが高いのか、食べる量が多いのか。 多分両方だと思います。 1週間位して、やっと戻りま…

魚好きではなく刺身好きだった

夫は魚好きと豪語していたのですが 塩焼きや、煮付けなど、食べた後が汚い。 好きな人は綺麗に食べると言うではないですか 私は以前は肉派だったのですが。私より汚いのです。 よくよく観察したら、魚には違いがないのですが、 刺身が大好きなのです。毎日で…

干し椎茸は まとめて煮ます

8月14日の夕飯 鯖の塩麹漬け 中華風サラダ 麻婆茄子 漬物 * 鯖の塩麹漬け(大根おろしょ添え) またまた漬け魚です。 後片付けが楽なように、フライパンで調理。 * 中華風春雨のサラダしいたけは 以前まとめて煮て 冷凍していたものです 冷やし中華・ちら…

西京味噌漬けでホイル焼き

味噌漬けの魚で、ホイル焼きをしました。 冷凍庫にたくさんつけ魚が入っている 漬け魚は好きなのですが、飽きてしまった という理由で ホイル焼きにしてみました。 いつもは、塩胡椒でバターをのせて。作るのですが 玉ねぎ・ピーマン・人参・しめじ の野菜に…

今日の夕飯

8月11日の夕飯 ? 帆立貝のムニエル 冷奴 野菜炒め 帆立貝のムニエル 以前バターで焼いたソテーを作ったことがあるのですが、 やはり小麦粉をつけて焼いた ムニエルの方が断然美味しいのです。 今回もムニエルです。 8月12日の夕飯 ? 刺身 肉じゃが きゅうり…

梨とメロン

姉から美味しいなしが届きました。 梨 ? 多摩川の梨です。 昔は、長十郎の梨園があり、梨捥ぎに行った記憶があるのですが、 今日送っていただいたのは。幸水です。 梨といえば、秋の味覚 だったと思うのですが、 真夏の食べ物になってしまったようです。 メ…

たまにはお肉 冷しゃぶです

8月9日の夕飯 マグロの刺身 アボガドのわさびサラダ ほうれん草とえのきだけのさっと炒め 漬もの サラダは買った物です 作った物は、 ほうれん草とえのきだけのさっと炒め だけでした。 内科で薬をもらいに行った帰りに、大きいスーパーへ お惣菜を買ってき…

代わり映えしない夕飯

夕飯の画像を見ると、いつも同じ コリャまずい と思いながらやっぱり同じになってしまう 何か手間がかからなくて、変化に富んだものってないのかな 8月6日の夕飯 エビとナスのしゃぶしゃぶ風(醤油ドレッシング) 冷奴 片栗粉をつけて湯がいて、 生姜・醤油…

ラジオ体操3回目

ラジオ体操に行ってきました 3回目です。1週間に1回? 毎日続かないのです。、怠け者の私には無理? 自分には、とても優しいのです。? ずるいんです。 『毎日』と言うと、ものすごいプレッシャーになって、かえって行かなくなってしまうかも(ものすご~い…

時期外れ? と術後1年検診

ぎっくり腰 三日前に、冬でもないのに、姿勢を正した時に、ギク〜と・・・・。やってしまいました。 冬にやった時よりも軽く感じたので、痛み止めの薬を飲み、コルセットをして、 でもやっぱり痛い。 術後1年検診 骨シンチのための注射 胸のエックス線 マン…

昨日が土用の丑の日(7/31)記述

ガウラ? セージ 散歩に行くと、よく目にするお花です。 *************************************** 今日の夕飯 土用の丑の日、昨日でした。 忘れていたので、今日食べました うなぎ 野菜サラダ 冷奴 きゅうりのぬか漬…

ラジオ体操2回目

久しぶりに、早起きしたので、頑張って行ってきました。 今回は、お子さんたちの姿もちらほら。 1・2・3・4 気持ちよかった。 本当は毎日参加したいのだけれど。 ************************** 今日の夕飯 〜?〜 赤魚の粕漬け …

今日の夕飯

今日のお夕飯 冷やし中華です 昼食に、冷やし中華を、作ろうと思ったのですが、 ご飯が一人前弱残っていたので 夫には、」サンドイッチを買ってきて、私は冷奴と昨日の残りのおかずで、ご飯をいただきました。 夕飯が 冷やし中華になりました。

鴨が水浴び⁉️

引地川沿いの散歩道へ 最近足がむくんでいるみたいなので、ウォーキングへ 曇りがちなので、暑さも大丈夫かな〜〜と思ったのですが、 やっぱり暑かった。 鴨が水浴び 元気よく、バシャバシャと遊んでいました ************?**********…

今日届いたもの

最近、いろいろなものが届いています。 1.コーヒー(芙蓉リース) 優待 2.お茶(NECキャピタル)優待 5個入っていました3.味噌 (朝日新聞社) サービス品 4.和菓子 (水羊羹) 自分にお中元 あまりにも可愛くて、美味しそうなので、ポチッとしてし…

メールが〜〜?

新しいパソコンのために、新しいメールのアカウントを取ったのですが、 なかなか、パソコンに、認識してもらえず。 通信会社に、☎️ 長いことかかって、やっと通じました。 原因は、パスワードが、間違っていました。? でも、Windowsの方のパソコンには、どう…

パソコンが大変なことに

マックが届きました。 如何にかこうにか設置して、設定までこぎつけたのはいいのですが、 いじくりまわしすぎて、『このマックについて』をクリックしても、何にも出てこなくなってしまい、大変でした。( i _ i ) サポートセンターに電話して、なんとか…

やっぱり

(´∀`*)ウフフ やっぱり駄目でした 3日坊主ではなくて、1日坊主でした

ラジオ体操

今朝は、早起きしたので公園へ、 前回行った時は、気が付かなかったのですが、 ラジオ体操をしていました。 途中からですが、参加させていただきました。 寝坊助な私は、毎日は無理かもしれませんが また参加したい十のいます。

ハーセプチン終わったよ~ ♪♪

近所の公園にて 芙蓉とシャスタデイジー(キク科の植物)が咲いていました 無事 一年間のハーセプチン(薬の名前)が、やっと終わりました。 このお花のように、空に向かって \(^o^)/ と叫びたいのですが 完治ではないので、とりあえず ニッコリ です。 後…

ああ~~ショック、でもお米getしました

ああ~~ショック、でもお米getしました 日記, 株主優待, パン 3連休ですが、我が家は、いつも休みで、関係ありません久しぶりにに、パンを焼こうと思ったのですが、 失敗しました捏ねと一次発酵はホームベーカリーで、二次発酵と焼きはるので)手動でと、い…

燃費で買ったわけではない

散歩の途中で、空き地に、鬼百合が 咲いていました. 強烈な色ですね。カボチャの様、? と間違えそうです。 我が家は、デイズとデイズルークスの2台の車があります。 保証の通知の手紙が来ていました。 仕事を、リタイアしてから、手軽に、乗りまわせると言う…

悩みましたが 買っちゃいました ②

、ものすご~く悩んだ挙句、買うことに決めました 今のノートが、不満でもないのですが、少し動きが、鈍くなってきているので Windowsでないと、会計ソフトが、使えない、どうしよう。(´;ω;`)ウゥゥ どうにかなるさ。(*´艸`*) Apple iMac (Retina 4K Display 2…

買っちゃいました ①

まずは 掃除機 Dyson DC74 motorhead complete DC74MC 出版社/メーカー: dyson(ダイソン) メディア: ホーム&キッチン この商品を含むブログを見る ことこれは6月15日に購入したのです。 以前、ちょがうメーカーのコードレスの掃除機を使っていたのですが…

清き・・・

公園の片隅にて 昨日の雨と打って変わって、今日は良い天気 参議院選挙の投票日。投票率上がるといいですね。 私は、期日前投票に行ってきているので、今日はのんびり、テレビ観戦です。

コスモスにあやかりたい

早咲きのコスモスでしょうか、かわいらしく咲いていました。 私もあやかって、かわいくなりたいと思い、 美容院へ行ってきました。 暑いので、短~くして頂き、髪の毛は、きれいサッパリとなりましたが、 元が悪いので・・・。 かわいくなりたかった~~~。 …

期日前投票

へメロカリス(ディリリー) ゆとりの森公園にて 参議院選挙の期日前投票に行ってきました。 当日の投票場は、娘も通った小学校なのです 小学校まではちょっと歩くのです(娘に叱られそうです) 手足のしびれが、まだまだ 結構あるので、歩くのがチョイっと…

暑ーい

暑いです。それでも、昨日の昼までは、エアコンも点けず 頑張っていたのですが 体中がかゆくなりあら 湿疹ができたと思ったのですが、汗疹でした。昨日の夜からエアコンのお世話になっています。食欲もなくなってきますよねで 昨日の夕飯は あじのたたき風(…

散歩にて

少し前になってしまったのですが、朝近くの公園に久しぶりに散歩に行ってきました 何年か前は、この公園でランニング いやウォーキングに毛が生えたくらいですが 1週1キロで3週していたのですが、病気になって以来ストップです その日は、朝方まで雨が降…

ネジバナ

冬に植木鉢の植物を皆枯らしてしまったのですが 枯れ木の入っている、植木鉢にネジバナが咲いていました まだ お若いようで スラ~トしています ちょっとオッ行儀が悪く、横になっているのも 横になるのが、大好きな、私に似てしまったのかしら

最近のランチ

暑くなりましたね。 ご飯作り 疲れました。 普段から、麺類が多いのですが これからの季節は そうめん そば 冷やしぶっかけうどん に決まりですねここ2〜3日の ある日のランチ そば スパゲッティです 今日は ぶっかけうどんでした 麺は こちらを使いました…

ダメもとで行ってきました

近くのバラ公園へ たぶん もう 見られないと思っていったのです ああ~ やっぱり 尚且つ 消毒をしていました どうにか 1輪2輪 見つけて写真を撮ってきました

6月8日

朝ごはん 昼 画像はありません 買弁です 夕飯 -サーモンの刺身 -茄子と厚揚げの煮物 -春雨のサラダ -納豆とおくら(ねばねばです)

思わず

まだまだ 未熟ですが かわいかったので もう少ししたら 綺麗に咲くでしょう

紫陽花

少し体を動かさないと思いながら いつも車から、周りを眺めていると アジサイの花が、 色づいているなと思い 重い腰を持ち上げて 近くの川沿いを散歩へ 白い花が 印象的でした 我が家は、庭がないので、散歩に行ったりしながら、 お花を観賞させていただいて…

はじめまして

今までのぶろぐが終了してしまうので、こちらにお世話身なりますよろしくお願いいたします。近くの公園にウォーキング(散歩)の時に見上げた空 空を見上げたのが久しぶりだったので気持ちの良い一日でした

ご訪問ありがとうございました