2016-09-13 梅干し 食べ物 食事 2年前の作った梅干し 最近お弁当を持ってウォーキングに行っていないので なかなか消費できなくて、」まだたっぷり残っています 梅の効用 疲労回復 腸の働きを助ける（便秘・下痢） 血液サラサラにする 殺菌効果（カゼやインフルエンザ） 虫歯予防（唾液の効果） まだまだありそうです 今後もう少し活用を使用 夕飯は、梅を調味料として エリンギの豚肉巻き（梅醤油を絡める） ヤリイカと里芋の煮物
